先週は、ぼくのコアメッセージ「人は誰もがアーティスト」にも通じる、マインドフルネスに生きること、どうすれば自分を取り戻すことができるかお伝えしました。

 

さて、今週はもうひとつぼくが大切にしている〝ミニマム思考〟についてお伝えしたいと思います。

今に集中するとは、今、「目の前にある豊かさを感じ取ること」でもあります。

自分らしく、自由で上質な生き方とは、まさにこの「...