新刊『超ミニマル・ライフ』＜STEP３ 体の軽量化＞の中の、「最小限のワークアウトで全身に効く運動＝超ミニマル・エクササイズ」を監修された(株)東急スポーツオアシスさんと、四角大輔とのコラボイベントが開催されることになりました。
以下、イベント詳細です。
ご参加をご希望される方は、参加チケットのご購入をお願いします。
【申し込み方法】
「参加する」ボタンを押してメール認証後、ご希望のチケットを選択するとクレジットカード決済画面に進みます。決済が完了されると申し込み完了となります。
※コミュニティメンバー登録をご希望される場合は、別途お申し込みください。
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四角大輔さんのベストセラー『超ミニマル・ライフ』で紹介されている、東急スポーツオアシス監修の「超ミニマル・エクササイズ」が話題になっています。
企業ミッション「Well-being First!」を掲げ、を応援しているオアシスでは、四角大輔さんが実践している究極の技法を広く届けたいという想いでイベントを開催します。
当日は「短時間・省スペース・道具なし」で全身の筋肉を稼働させられる、この究極にミニマルな運動を東急スポーツオアシス認定トレーナーが直接指導。
四角大輔によるトーク＆サイン会もあります！
オアシスの会員様だけではなく、心と身体を自分らしく健やかなものにしたいと願う方、日々疲れやストレスを抱えている方など、運動が苦手という方も歓迎です。是非ご参加ください。
(できれば動きやすい服装でお越しください。※ロッカーは使用できません。)
【当イベントの参加者特典】
・オアシス会員：パーソナルトレーニング50％OFFチケット（初回限定）
※トレーナーによりお受けできない場合がありますので、詳細は店舗にお問合せください。
・オアシス非会員：施設無料体験チケット（1枚/人）
＜RAFEEL恵比寿24Plus＞ 
執筆家／森の生活者 ／Greenpeace Japan ＆ Fair Trade Japanアンバサダー
ニュージーランド湖畔の森でサステナブルな自給自足ライフを営み、場所・時間・お金に縛られず、組織や制度に依存しない働き方を構築。
第一子誕生を受けてミニマルライフをさらに極め、週３日・午前中だけ働く、育児のための超時短ワークスタイルを実践中。
レコード会社プロデューサー時代に、10回のミリオンヒットを記録。
ポスト資本主義的な人生をデザインするコミュニティ〈LifestyleDesign.Camp〉主宰。
著書に、『超ミニマル主義』『人生やらなくていいリスト』『自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと』『バックパッキング登山入門』など。
HP：https://daisukeyosumi.com/about/
