先週は、「Think Globally, Act Locally（地球規模で考え、足元から小さく行動する）」という言葉を軸に、社会貢献とは自分を犠牲にして誰かに尽くすことではなく、すべては「自分ごと」からはじまる、という話をした。
まさに、である「マイグッドからはじまるソーシャルグッド」である。
今週は、その「自分ごと」を、どのようなステップで、何から取り組めば社会をデザインしていけるのか、その「自分ごと」を広げていくステップを、一緒に見ていきたい。
その前に、ひとつだけ、大切な話をさせてほしい。
有名な「マズローの5大欲求」は聞いたことがあるだろう。
まず、人間の3大欲（食欲・睡眠欲・性欲）などの「①生理的欲求」から始まり、「②安全欲求（生命の安全・身の安全）」「③社会的欲求（コミュニティへの帰属欲求含む）」「④承認欲求（人としての尊厳欲求含む）」ときて、最後は「⑤自己実現欲求」に行き着くというもの。
そして実は、心理学者マズローはこう記述している。
「⑤自己実現欲求——自己実現を目指す人は〝全ての人間の中で最も個性的で、最も利他的、社会的、人を愛する性質をもつ〟という。
Camperのみなさんなら、もうおわかりだろう。
人は、「個」の望みを本気で追求していると——自然と、「個（1人）」だけでは幸せになれない——他者や社会のためという「強い望み」に行き着くということ。
さらに、仏教哲学の創始者である、お釈迦様も同じことを説いている。
ここに、この〈LifestyleDesign.Camp〉の理念「マイグッドからはじまるソーシャルグッド」のヒントがあると思っている。
それでは、ひとつずつ、一緒に見ていこう。
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【今週の先出しハイライト】
・自己実現を本気で追求する人は、最も利他的で、最も人を愛する人になる。
・「ちゃんと食べず、休まず、眠らず、運動せず、本気で遊んでない人」に、他者や社会の役に立てるわけがない。
・身近な「家族」や「仲間」が平和なら、その集合体である「世界」も自然と平和になる。
・お金を使うことは選挙と同じ「投票行為」であり、どんな社会を選ぶかの明確な意思表明だ。
・誰かの役に立ち、感謝される「志事」こそ、社会に貢献する最も大切な手段だ。
・自分のアーティスト性を活かして「自分ごと」のライフテーマと出会えたとき、人は最もパワフルに、いい方向に社会を変えられる。
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【ソーシャル・デザインをはじめるための5つのステップ】
1. 自分自身の「ライフスタイル・インフラ」を整える
「社会」という外側の大きな世界を変えようとする前に、まずはあなたの全ての土台ともいえる「ライフスタイル・インフラ」を見つめ直すことからはじめよう。
つまり、食事・睡眠・運動といった生活習慣を通して、「心と体」を整えるところからはじめる、ということ。
これについては、これまでの《Physical & Mental Design》をはじめ、Campで何度も伝えてきたので、ここでは深く繰り返さない。
「これができていない人は、何をやっても続かない」
「ちゃんとに食べず、ちゃんと休まず、ちゃんと眠らず、ちゃんと運動せず、ちゃんと遊んでない人（＝つまり自分を大切にできていない人）に、他者や社会の役に立てるわけがない」
と、ぼくはいつも断言する。
耳が痛い人もいるかもしれないが、これはぼくが「絶対」と断言できる数少ないことの一つ。
もし、あなたのライフスタイル・インフラが整っていなければ、「肉体と頭脳」両方のパフォーマンスは年々低下し続ける。体力も集中力も創造力も下がり、持続性は完全になくなる。
そんな状態で、社会問題や誰かのためにコミットし続けたりすることができるだろうか？
残念ながら、無理。
逆に、ライフスタイル・インフラが整うことで、あなたの体、あなたの脳、あなたが暮らし、働く空間からノイズが減り、思考も判断もクリアになる。必然的に、人生のパフォーマンスが高まってゆく。
結果、自分が人生をかけて取り組みたいことや、所属するコミュニティや社会が抱える問題に気付ける。心の余裕も生まれ、自らアクションを起こせるようにもなるはずだ。
自分という「個」を徹底的に本気で大切にすることは、家族や仲間、周りのコミュニティや社会、そして地球に貢献するための、第一歩なのだ。
< Photo by Toshitake SUZUKI >
2. 家族や仲間を大切にする
「自分」の次に大切にすべきは、家族や仲間。
とはいえ（繰り返すが！）自分を犠牲にしたり、義務感をベースにしてはいけない。
「私はこんなに尽くしているのに」といった気持ちで家族や仲間を大切にすると、相手にもそれを強要しがちだ。
この考え方では、決して長続きしない。そして、それを受け取る相手も苦しくなる。
さらに言うならば、こういった思考はポジティブなものを生み出さないし、人の心も動かせない。
結果として、ソーシャル・デザインにつながることはない。
「自分がこんなにがんばっていることをわかってほしい」
という気持ちが湧いてきたら即立ち止まり、自分の内面を見つめ、少しでもいいので考え方を変えてみよう。
つまり、マインドフルになってみるのだ。自分の内なる声（真の望み）に耳を傾け、自身の心身を愛（め）で、自分自身を徹底的に大切にするということ。
まずは自分を守り抜き、次に家族や仲間——つまり、あなたの「いま目の前にいる、大切な人」を大事にすれば、それが社会を大切にすることにつながる。
あなたの心が平和になれば、それは周りに伝播し、身近な人を安心させる。
そして、あなたの「身近な人たち・環境」が平和であれば、あなたの心はより平和になる。
結果、さらに外にいる人たちに対しても、思いやりを持って対応できるようなるのだ。
ちなみに、ぼくの「大切な人」の順番は、
「①自ら選んだパートナー」「②自分の責任で育てている子ども」。
そして、あなたを心から愛し(A)、あなたを認めて理解しようと努めてくれる(B)、「③親や親族や仲間」。
たとえ親や血縁者でも、(A)と(B)のどちらかが欠けている親や親族は、極論を言えば「本当の家族でない」とぼくは思っている。
なぜぼくがここまで言うかというと、子どもを過剰に拘束したり、さまざまな形で虐待したりする親があまりにも多いのに、「子は親を選べない」から。
ちなみにパートナーと子どもが最優先なのは、パートナーは「自分の意思で選んでるから」であり、子は「大地から預かった責任があるから」。
「家族」とは、あなたにとって最小のコミュニティ。もっというならば「パートナーシップ（恋人や結婚相手とあなた）」こそが〝真の最小コミュニティ〟と思っている。
まずは「あなた自身の心」が平穏で、そして「家族」や「仲間」という身近なコミュニティが平和だと、その集合体である最大コミュニティ「世界」も自然と平和になる。
これは、普遍で不変の絶対法則だ。
言うまでもなく、奪い合い、争い、闘いといった「非クリエイティブ」なことへの興味もなくなる。
3. 消費活動を変える
次は、「お金の使い方」について考えていこう。