11月のテーマは〈ライフテーマ・デザイン〉、つまり「あなたの人生のテーマ」に出会う旅の月間となる。
8月にお伝えした〈ノイズレス・デザイン〉では、心の声（＝インスピレーション）がかき消されないよう、余計な「ノイズ」を取り除く方法を解説した。
この「インスピレーション」は「心の声」や「本物の衝動」に近いものであり、辞書では「ぱっと頭にひらめいた、予想外の素晴らしい考え」と説明されている。
ぼくはこれを「外側（情報・景色・人など）の刺激を受けて、あなたの内側（心や意識）にポッと灯る〝本当の気持ち〟や〝Deep Needs（真の望み）〟と解釈している。そして「忘れていた大切なこと（＝昔好きだったこと、本当はやりたかったこと...etc）」も含まれる。
ぼくにとって「インスピレーション（＝心の声）」は、人生における宝物であり、何よりも大切なもの。
ぼくは「打算や利害や損得」「世間的には正しいとされるロジックや戦略」「社会情況や他者評価」は基本的に無視して「自分の心の声」を軸に人生をデザインしてきた。
これまでの3ヶ月間、「ノイズレス」「スペース」「ボディ＆メンタル」というテーマを通じて、デザインするメソッドを通して、みなさんの人生の土台である〝ライフスタイル・インフラ〟を整えてもらった。
生きるために最低限必要な「人生の土台」が構築されたことで、ノイズに邪魔されず、以前よりもあなたの「本当の心の声」にフォーカスできるようになったはず。
そんなあなたに次に必要なのは、人生をデザインする上で最も大切な「ライフテーマ＝人生のビジョン」だ。
ここで、ぼくにとっての「ライフスタイルデザインの定義」を紹介しよう。
① Imagine（心） - 外野の声や外部情報ではなく、「心の声」をベースに理想の暮らしや仕事のイメージを膨らませる。
② Plan（頭） - それを書き出し、客観視して計画に落とし込む。
③ Do（体） - 明日ではなく今日から実践していく。
今月のテーマである〈ライフテーマ・デザイン〉は、特にこの「① Imagine（心）」と「② Plan（頭）」の部分にあたる。あなたの（忘れていた）夢や理想をしっかり思い返し、それを文字に起こして「自分は本当にそれを愛せるか」を確認しよう。間違いなく「GO」と思えたなら、人生でどう形にしていくかを考える。
（「③ Do（体）」の実践するためのメソッドに関しては、来月から続く「人生デザイン学・応用編」の各テーマで掘り下げていく。複雑化する現代で「ライフテーマ／人生のビジョン」をどう実現するか、さらに具体的にお伝えしていく。）
これまでの〈メソッド&ワーク〉は、言わば心の声を受け取るための基礎準備。
そして、ビジョンとしての〈ライフスタイル・デザイン〉を実現するには、心の声をもとに脳内で青写真を描き、体を動かし、現実の行動に変えて形にすることが必要だ。
「人生を取り戻すのも、納得できない現実を変えるのも、あなたの行動だけ。考えて計画するだけでは変化は起こせない」
ということを、ぜひ心に留めておいてほしい。
さて、今週はこれまでの基礎を土台にしながら、あなたの「人生のビジョン」を見つける上で最も重要な「グレート・インスピレーション」を受け取るための〝具体的な4つの方法〟をお伝えする。
グレート・インスピレーションが体の中心から湧いてくる状態を簡単に言うと、ズバリ「感動体験」。これこそがあなたのイマジネーションを刺激してくれる。
外部から侵入してくる無数のチープな情報ではなく、ドン‼と受け取った衝動を中心に据えて、あなたの「人生のビジョン＝ライフテーマ」を見つけ出し、形にしてほしい。
それが実現してはじめて、人は本当の幸福感を得られるとぼくは信じている。
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【今週の先出しハイライト】
・自然の中に身を置くことで、心の声が聴き取りやすくなり、アンテナ感度が高まる。
・理想の生き方を追求している人に触れることで、自分のビジョンをよりリアルに感じられる。
・新しい場所への小さな旅は、未知の体験で感性を刺激し、価値観をリセットしてくれる。
・アートに触れ、日常に取り入れることで、インスピレーションを高める最良の方法となる。
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