先週からお届けしている〈ライフテーマ・デザイン〉は、ライフスタイルの軸となる「自分の人生のビジョン」を探す旅。
毎週のワークを通して、本来のあなた自身と対話を重ねていこう🌍
前回のメソッドで紹介したように、大自然、人、アートに触発されて湧いてくる〝グレート・インスピレーション〟と丁寧に向き合うことで、「本当にやりたかったこと」が見えてくる。
先週は、時間軸でいうと「現在」について考えてもらった——それは〝今〟感じることや思い浮かんでくること、感動していることなどへのフォーカス。
今回は「過去」にスポットを当てよう。
言うまでもなく、「過去」の結果が「現在」であり、「現在」の結果が「未来」である。
● 過去を振り返る意味
「過去を振り返るな」「常に前を見ろ」と言う人がいる。
たしかに、過去の出来事それ自体を変えることはできない。
しかし、時間が経って傷が癒されたあとに振り返って整理することで、ぼくたちは過去と決別することができる。
盟友のキングコング西野っちの言葉を借りれば
「どんな辛い過去でも、それをネタにできる芸人は恵まれてる」
——それはぼくら一般人も同じ。
視点を変えると、「過去は変えられる」とも言えるだろう。
もし「あなたの今」を肯定できたら、「今日までのあなたの過去」を肯定できることになる。つまり、過去への認識は変えられるということ。
人間にとって「認識」がすべてとも言えるので、ある意味「過去は変えられる」ということも伝えておきたい）
生まれてから今日までアップデートを繰り返してきた〝最新バージョン〟である「現在」の自分に自信を持とう。
そもそも「今、生きている」だけで奇跡なのだから、自分の過去すべてに自信を持っていい。
そして、年齢を重ねるごとに高めてきた知見で「過去」を振り返ると、案外新たな発見があったり、トラウマを克服できたりする。
あなたを作り上げてきた過去には、思いがけない宝物や未来へのヒントがまだまだ眠っている。
今週は、小さい頃を振り返り——他者基準や外部情報が詰まった頭から発せられる「偽の衝動」ではなく——心の奥底、自分自身の内側から湧き上がる「本物の衝動」を思い起こしてみよう。
● 自身に寄り添い、心の奥へ深く潜るために
ぼくがレコード会社プロデューサー時代に、ひとりの新人アーティストのプロデュースを開始するとき、大切にしていたことがある。
それは、アーティストに自分を同化させるくらい徹底的に寄り添うこと。
そのために、彼らの「心の真ん中（真の望み＝その人の真のアーティスト性）」を見つけ出すようにしていた。
それこそが本当の〝答え〟であり、アーティストに眠る彫刻作品のこと。
そのための導入が、アーティストに「過去のルーツ」をとことん思い出してもらう作業だ。
好きなこと、夢中になるもの、原体験、過去の衝動体験を内側から引き出すプロセスに何ヶ月もかけていた。
ノートに書いて提出してもらったり、文通のように手紙を交換したり、数時間ほどの対話や、瞬間的な現場でのちょっとした会話（これがもっとも多かったし、本質を引き出せた）など、さまざまなスタイルや場面で取り組んだ。
「何ひとつ聞き逃さないぞ！」という気迫を持ち、最低1年間はなるべく時間を共にする。彼らの「中心部分」と共振、共鳴すべく努めてきた。
その間、ぼくの頭の中は常にそのアーティストのことでいっぱい。本当に24時間ずっと。
眠りにつく寸前までアーティストへの深い思索を巡らせると、夢の中でも考え続けることができる（夢の中で思索は、ぼくの得意技でもあった！）。
これから伝える「7つの質問」は、その無数の問いから抜粋した代表的なもの。誰にとっても、探求するライフテーマへ続くヒント、自分だけの才能などが見つかるツールになるはずだ。
自分自身とつながるルーティーンとして、最低でも年に1度、もしくは何かに迷ったときに心に問いかけてみてほしい。
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【今週の先出しハイライト】
・過去を振り返り整理することで、過去のネガティブ体験と決別でき、視点を変えれば「過去は変えられる」——最新バージョンの自分で見直せば、トラウマ克服や未来へのヒントが必ず眠っている
・幼少期に時間を忘れ、夢中になっていた瞬間を詳細に思い出すことで、外部情報ではなく心の奥底から湧く「本物の衝動」が鮮明になる
・30分以上語り続けられるテーマを分析し、「どこに惹かれているか」「最も楽しいのはどこか」を掘り下げる——夢中なあまり分析不十分だった自分を、今こそ客観視しよう
・気づかぬうちに思わずニヤニヤしてしまう瞬間に気付こう——ひとり黙々と取り組む活動こそ、あなたのワクワクとリンクしている
・淡々と取り組む作業こそ「アーティストモード」発見の鍵——感情の起伏なく続けられる状態も、ライフスタイルを豊かにする納得感から生まれる真のアーティスト状態だ
・何年も飽きずに続けてきたこと（途切れ途切れでも構わない）を振り返り、なぜ続けられたのかを探る——「情熱の源泉」や「本当の才能」との結びつきを発見しよう
・強く深いこだわりを持ち、お金を惜しまず投じてきた領域を見つめ直す——お金は「命（時間）」と交換したもの。本気の投資は、必ず何倍ものリターンとなって人生を豊かにする
・決して忘れられない人生最大の衝撃体験を、そのときの心境とともに言葉にしよう——ネガティブな体験こそが、多くの場合あなた自身をつくっている源泉だ
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